Leistungsdiagnostik am Landesstützpunkt Potsdam


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Beitrag vom 30.08.2022:

Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, die Teilnehmenden stellten sich den Herausforderungen einer Fitness-Leistungsdiagnostik am 28.August am Landesstützpunkt in Potsdam. Basierend auf jahrzehntelanger sportwissenschaftlicher Erfahrung, wurde anhand verschiedener Übungen an unterschiedlichen Stationen die Grundlagenausdauer und die Kraftausdauer verschiedener Muskelgruppen, sowie die Sprungkraft getestet. Aber auch die Beweglichkeit, als eine wesentliche Voraussetzung im Taekwondo wurde überprüft. Die Ergebnisse bilden die Grundlage für das zukünftige Training und für individualisierte Trainingspläne bei den Top-Athleten. Es nahmen Sportler verschiedener Vereine des TVBB teil.

Eindrücke

„Die meisten haben trotz der langen Sommerpause ein gutes Niveau, auf dem wir aufbauen können. Vor allem die Jüngeren zeigten zum Teil ganz enorme konditionelle Leistungen“, resümiert die Stützpunkttrainerin Katrin.

weitere Infos:

USV Potsdam e.V. Abt. Taekwondo

Euer TVBB